dinsdag 27 september 2016

de baan van scorpio

Eindelijk goed nieuws over scorpio. Ze gaan deze week de toplaag leggen zodat wij in november weer terug kunnen naar scorpio. Hoe fijn is dat. Weet gewoon op mijn fietsje,een bakje pakkend voor mijn training trainen kletsen met mensen die ik ken en weer naar huis op mijn fietsje. Heerlijk.
Vandaag sprinttraining en discuswerpen en vooral  gelet dat im de tijd neem voor mijn bewegingen.
Carla en ik oroosten erop

wedstrijd en singersongwritersfietstocht

Vandaag had ik weer een dressuurproef. Ik was heel zenuwachtig deze keer want ee ligt een nieuwe bakbodem in en mijn balans is nog niet wat het zijn moet dus dat is nog even zoeken. Loes was wel erg tevreden dus dat voelde goed. Ik had uiteindelijk 173 punten niet zo heel hoog maar dat is gewoon heel verschillend met appache.
Toen zijn ee naar een singasongwritersfietstocht geweest. Barbele en Margret met bedazzled               waren
  er ook. En in de boodschap speelde reload

haaykantrun,feest en appelmoes

Vandaag bij de bevers appelmoes gemaakt. De kinderen gingen eerst een uur appels schillen en snijden. Die tijd hadden ze wel nodig. Toen ging ik ze dmv een spel leren dat er in appelmoes zit. De kinderen moesten dat na de ranja op een etiket  rekenen of schrijven.. de appelmoes is mee naar huis gegaan.
In de middag was er de Haaykaantrun. Het was erg warm die middag en dat merkte iedereen aan zijn tijd. Er waren zelfs rijden die niet genoteerd waren.....
In de avond hadden  we een barbeque. Het was wel lekker  en de burendag was goed bezocht.



talentendag bij go

Vandaag hebnen we bij go een talentendag gehad. Het was erg leuk en ik heb vandaag dingen gedaan die ik anders nooit doe. Zo heb ik getrommeld bij Toon Oomen van H19. Ná de pauze heb ik getekend bij de gitarist van mijn band waarin ik blaas. Ik Jan echt niet tekenen maar ik vond het wel heel leuk. Toen aten we broodjes en was er een accordeonist.
Na het eten een potje voetbal. Voetbal vind ik een prachtige sport dus ik heb wel genoten.
het was gewoon heel leuk en dat jij betreft:volgend jaar weer.


donderdag 22 september 2016

cerebrale parese

Ik ben  bij de gehandicaptensport ingedeeld in T37/f37 Dat zijn mensen met cerebrale parese oftewel spasticiteit.Bij mij uit dit zich vooral in mijn armen. Ik maak vaak ongecontroleerde bebewingen met mijn armen , ik overstrek ze  of ze trekken samen. In ieder geval vind ik het zelf behoorlijk voor schut. Ik vind schrijven, groenten snijden, knippen e.d erg moeilijk.Mijn bene gaan wel, met mijn linkerbeen is weinig aan de hand, mijn rechterbeen is wel slechter, daar heb ik niet zoveel kracht in.
Ik kan alles toch wel goed gebruiken omdat ik alles goed heb getraind.Ik heb en elektrische fiets waarop ik elke dag diverse kilometers rijd. Daar wordt ik ook sterk van. Er is aan mij niet echt veel te zien, daarom zijn er mensen die denken dat ik niks mankeer.
Ik heb er meestal geen last van. Ik doe wart ik kan bij de trainingen en op mijn werk maar soms heb ik van die weken dat het allemaal even minder gaat, dan luisteen mijn armen en benen veel minder goed en dan lukt het gewoon niet.Soms ligt het aan mijn concentratie of zit ik niet lekker in mijn vel,in ieder geval vind ik het dan lastig dat anderen zoveel last hebben van mijn motorische beperkingen.Mijn trainer van atletiek slaat eenarm om  mij heen en zegt:valt niet mee altijd hé  en dan  zeg ik:volgende keer beter en de paardrijdinstructeur zegt:Ik weet niet wat jij hebt vandaag en dan denk ik :volgende keer beter. Maar ik hen me voorgenomen om nooit meer sorry te zeggen want ik kan er gewoon niks aan doen.
Hwet jongetje in de film heeft de vorm van cp die een beetje op die van mij lijkt.

lopen voor edukans



Mijn collega Nicole gaat tussen 15 en 30 oktober naar Suriname. Zij gaat daar kijken wat zij met een aantal andere mensen  kan doen voor het onderwijs daar. Zij doet dat met een aantal mensen uit Nederland. Verbeteringen in het onderwijs in Suriname kosten geld en daarom gaan Nicole en ik gaan meedoen met de Singelloop. Wij willen ons beiden laten sponsoren voor Edukans. Nicole loopt de 5 kilometer en ik de 10.  Wie wil meedoen zodat wij veel geld kunnen verdienen tijdens de sponsorloop? Laat het maar weten onder aan de blog of in de reacties op facebook.
Hieronder staat waar wij voor lopen

Verbetering van onderwijs in het binnenland van Suriname
In het binnenland van Suriname krijgen veel kinderen geen of slecht onderwijs. Veel gemeenschappen liggen ver weg van de ‘bewoonde’ wereld waardoor de ontwikkelingen van onderwijs stil staan en niet voldoen aan internationale normen. Onregelmatige salarissen, oudere generaties die analfabeet zijn en armoede zorgen ervoor dat kinderen niet de kans krijgen om naar school te gaan.
Lesmateriaal en leraren
Edukans werkt vanaf februari samen met 20 basisscholen in vier regio’s Brokopondo, Para, Wanica en Sipaliwini. Op deze scholen trainen we de leerkrachten in thematisch werken, het werken in groepen. We leren docenten wat kinderen zonder- en wat kinderen met hulp kunnen bereiken. Ook leren we ze les te geven over en met een computer.
We zorgen dat alle scholen worden voorzien van goed lesmateriaal. Daarnaast ontvangt elke school twee computers zodat er computerlessen gegeven kunnen worden.
Ouderbetrokkenheid
We brengen de ouders op de hoogte van de ontwikkelingen van hun kind en de school. Ze worden gevraagd mee te denken zodat zij zich mede verantwoordelijk voelen voor de scholing van hun kinderen.
Tot slot wordt een groep leerkrachten getraind als sociaal maatschappelijk hulpverlener. De nadruk ligt tijdens deze trainingen op communicatie (met ouders, school en leerlingen), samenwerken, oudercontact en weerbaarheid. Deze docenten leren ook hoe zij hun collega’s kunnen trainen in dezelfde vaardigheden.

We kijken naar de hele leeromgeving van de kinderen en betrekken iedereen die daar een rol in speelt. Hierdoor krijgen kinderen in Suriname de kans hun talenten te ontplooien!\

maandag 19 september 2016

marlou van rhijn

Marlou van Rhijn werd in 1991 geboren zonder kuitbeen .Ze had wel voeten maar die v ergroeiden helemaal

zondag 18 september 2016

de 10 van t aogje en Marlou van Rhijn



Vandaag heb ik  meegedaan aan de 10 van t Aogje.
Ik liep de 5 km..... Ik vond de inschrijfsters bij het inschrijven niet zo vriendelijk.....ik kwam om 5 over 12  het nummer  halen en toen zeiden ze:nou voor deze keer dan en Heb je wel betaald?
Na het opspelden van mijn nummer gingen we koffiedrinken in het café. Daar waren de mensen wel vriendelijk en we kregen een grote mok koffie en een speculaasje. ik was best wel gespannen want de vorige dag was ik nog ziek omdat ik iets verkeerd gegeten had.
De wedstrijd was druk er deden  met de 5 km alleen meer dan 300 mensen mee. Van die 300 mensen  heb ik er ongeveer 50 achter  me  gelaten. Het lopen ging best goed ik had er een lekker tempo inzitten en haalde de ene na de andere in dat voelde goed. ik dacht dat ik geen drinken nodig had en dat was dom want de laatste bocht kreeg ik het erg heet  en had ik wat last van mijn balans, toern ik ging wandelen om tot rust te komen ging het wel weer en kon ik doorrennen naar de finish. Ik zag hen 32 minuten klokken maar Carla had 37 minuten gezien........Eenmaal thuis zag ik dat mijn tijd 31.37 was. Er waren ook 2 jochies van scorpio, Stan en Lars. Ik zag ze vanuit mijn ooghoek oerendhard voorbij rennen en ze liepen binnen de 20 minuten. Echt knap!

Dan nog een dame die oerendhard iedereen voorbij rent: Marlou van Rhijn. Zij vond het Duitse volkslied niet zo mooi en daarom heeft ze ook maar eventjes goud gehaald. Als ik ooit een kat neem, noem ik haar Marlou

de camaravrouw



Speciaal voor Lars,Stan en Marlou

zaterdag 17 september 2016

maarten de bruin

Vandaag ga ik bloggen over een vriend van mij die niet alleen heel erg  grappig is maar ook een ander talent heeft: grafische vormgeving.
In 1997 begon Maarten  de Bruin in een bedrijf in Dorst. Hij mocht de belettering doen.Dat beviel erg goed en na een jaar startte hij een eigen kantoor in Oosterhout. Daar ging hij meer tekenen.
In 2001 gaat hij samenwerken met een beletteraar maar in 2011 legde hij zich toe op het illustreren.
Ik heb zelf gezien hoe Maarten tekent. Hij kijkt naar een gezicht en haalt het grappige eruit of de persoon oud of jong,beroemd of niet is. Hij is niet onopgemerkt gebleven want een keer  per maand tekent hij bij Utopia. Er zijn nogal wat markten waar hij tekent en als we het weten gaan we altijd kijken.
Tekenen is trouwens niet zijn enige talent, hij kan ook heerlijk koken en bakken, is een multi-instrumentalist en een entertainer. Als ik weet waar hij tekent zal ik het op mijn blog zetten.



donderdag 15 september 2016

uphill en marlou van rhijn

Vandaag heb ik proefgedraaid in een band als klarinetiste. Deze band heeft een blazerssectie.
sommige nummers gingen lekker maar er waren nummers bij........maar dan speelde ik gewoon wat ik wist .na de repetitie vroeg Ron hoe ik het aanpakte. Ik zei wat ik weet speel ik mee en de rest dat nog niet lukt zonder geluid. Hij zei :als jij denkt dat je het aankunt mag je komen en  zoveel nummers leren dat kost tijd maar je moet ze allemaal luisteren. Dat ga ik doen dat doe ik met de andere muziek ook. Ik ben nl iemand die op gehoor speel. Met andere woorsen ben ik dus aangenomen in de band.
verder heeft marlou van rhijn goud. Tijdens haar 100 m wijd ik een blog aan haar.

woensdag 14 september 2016

werken

Vandaag heb ik een lange dag gewerkt.  Het was een soort ouderavond en ik zorgde voor de wissel.Ondertussen heb ik klusjes gedaan en ook in mijn pauze mijn eerste(klunzige) vlog geuploaded. Er komen er vast nog meer.
In een andere pauze ben ik naar buiten gelopen omdat ik wilde voelen hoe heet het was....nou  een graadje of  33?? Dat verdiende een ijsje dus ben ik naar het frietkot gegaan voor een ijsje met caramel en caramelsaus.Lekker! Terug op school een idee uitgewerkt(wordt een toples morgen)en toen kwam een verrassing:een lieve collega had een heerlijke salade gemaakt, nou die ging er wel in!echt heel erg lief.
als je mijn video op pimdehardloper op you tube hebt gekeken kun je je ook abonneren want hoe meer abonnees ik heb was te meer krijg ik aandacht in sport voor gehandicapten te promoten maar ook het werk met een arbeidshandicap.

dinsdag 13 september 2016

goud voor Kelly van Zon

Vandaag staat mijn blog in het teken van Kelly van Zon uit Dongen.Zij haalde voor de tweede keer op rij goud op de paralympics..ik voeg een filmpje toe van een van haar acties

Kelly van Zon

Nederlands tafeltennisspeelster
Kelly van Zon
Plaats uw zelfgemaakte foto hier
Persoonlijke informatie
Volledige naamKelly van Zon
Geboortedatum15 september 1987
GeboorteplaatsOosterhout
NationaliteitNederlander
Sportieve informatie
DisciplineTafeltennis
Eerste titelWK 2010
Paralympische SpelenPeking 2008 - Londen 2012
Debuut2001
Portaal  Portaalicoon  Sport
Kelly van Zon (Oosterhout15 september1987) is een Nederlands tafeltennisster. Ze won op 3 september 2012 goud in het enkelspel van de Paralympische Spelen.[1]Van Zon heeft door een heupafwijking in haar linkerbeen een beenlengteverschil van elf centimeter en verminderde spierfuncties in datzelfde been.
Van Zon begon op negenjarige leeftijd met tafeltennissen. Op veertienjarige leeftijd kwam ze uit in de B-Selectie. Inmiddels speelt ze in de A-Selectie.
Van Zon won op 9 juni 2009 goud op het Europees kampioenschap voor sporters met een beperking in Genua. Ze versloeg in de finale de Russische Natalia Martyasheva met 3-2. Ze was vooraf als eerste geplaatst. Van Zon kwam eerder individueel uit voor Nederland op de Paralympische Zomerspelen 2008 in Peking, waar diezelfde Martyasheva haar in de halve finale met 3-2 uitschakelde. Ze won daar vervolgens brons.[2] In 2011 kwalificeerde van Zon zich voor deParalympische Zomerspelen 2012 in Londenmet een top acht notering op de wereldranglijst. Ditmaal won ze goud door in de halve finale de Oekraïense Viktoriia Safonova te verslaan (3-2) en in de finale de Russische Yulia Ovsyannikova (3-1).
In het dagelijks leven werkt Van Zon in de sportmarketing en communicatie.

ErelijstBewerken

  • WK 2010, goud - Dames, Gwangju
  • EK 2009, goud - dames enkel, Genua
  • EK 2011, goud - dames enkel, Split
  • Paralympische Spelen 2008, brons, Peking
  • Paralympische Spelen 2012, goud, Londen
  • Paralympische Spelen 2016   goud  Rio ,

maandag 12 september 2016

clubkampioenschappen of toch rennen vooreigen publiek?

vandaag hebben we hoogspringtraining gedaan en  speer want; de clubkampioenschappen komen eraan. Wim kwam aan ons vragen of wij mee wilden doen. Ik dacht dat het alleen voor jeudd was en niet mee mocht doen maar ik had verkeerd gekeken:de masters stonden er wel bij.
Nu komt het dilemma:
Ik vind de clubkampioenschappen erg leuk zeker nu er een middellange afstand bijzit, Daar ligt mijn kracht. Ik doe altijd mee met de clubkampioenschappen en Wim vroeg het aan ons, een erg aardige man , ik kan hem niet weerstaan.
Maar diezelfde dag is ook de haaykantrun in Raamsdonk, daar werk ik en ik weet zeker dat mijn lieve kindjes meedoen of in ieder geval kijken.En voor zo"n publiek lopen, dat is gewoon heel gaaf,


Loop ik voor mijn kinderen
of ga ik een 800 meter knallen

Wat zal ik doen? Laat maar een bericht achter bij de reacties op blogger, google plus  of facebook

zondag 11 september 2016

overvliegen

Gisteren gingen de kinderen die te oud werden voor hun speltak overvliegen  naar de volgende. En dat is op scouting made een groot feest met een leuke activiteit, het overvliegen zelf en daarna de barbecue. Het spel bestond uit twee delen, deel een was een fotospeurtocht waarvan de kinderen de foto's in het plattegrondje moesten plaatsen. En deel 2 was een ren- je -rotspel op het terrein. de kaartjes waren verstopt door een paar bevers die mooie verstopplekjes wisten.Het was warm dus de kinderen kregen onderweg  een pakje appelsap en een koek.


\

Na het spel gingen ze overvliegen over een stellage, een net en een zeephelling

Toen hebben we nog gegeten van de barbecue. Het was goed verzorgd door slager Havermans.
Freek bakte voor mij een extra hamburger. Ik was in de wolken!

zaterdag 10 september 2016

ingrid

In 2014 begon ik weer met atletiek. Het was bijzonder want het was de derde keer dat ik erop ging. Na een maand of 3 trainen was er een avondwedstrijd. Ik ging erheen en schreef me in voor discus en kogel. Ik dacht toen dat ik werper zou worden. Ik kwam de baan over en was best wel zenuwachtig maar toen stonden daar de mensen van Sprint. Ik werd hartelijk ontvangen en naar Mies en Ingrid gebracht. Het was meteen heel gezellig en ee hebben gesport koffie gedronken en Ingrid had een krentembol voor mij. Het was een topwedstrijd. Vooral omdat iemand zei:he hier zitten de kanjers. We zijn elkaar vaker tegengekomen en Ingrid en Mies hebben een plaatsje in mijn hart.
dit  en dan met een discus
Bijschrift toevoegen

Na veel wedstrijden mocht Ingrid gelukkig naar Rio. Het was wel spannend voor haar.
Vandaag haalde Ingrid de discusfinale en werd uiteindelijk 9e. Een topprestatie van een supertopper . Ik ben zo blij dat ik haar heb laten kennen!

vrijdag 9 september 2016

over dieren en meer.

Gisteren ben ik naar de manege geweest maar er was geen les . Toen heb ik Jasper maar weer eens gepoetst en ben ik bij appache gaan kijken.

Vandaag  kreeg ik van een kindje iets  voor aan mijn sleutel.
Gingen we dat te drinken halen bij  de emte

en we kwamen deze lekkere jongen nog tegen.
Waar is Spider-Man???

paralympics

7 september begonnen de paralympics.we zijn twee dagen bezig en de oogst is al 11 medailles. Voor zwemmen,wielrennen en atletiek . Echt super. En dit nog naar het begin.Natuurlijk ga ik het volgen en ik hoop dat er nog meer bij komen. Ik ga echt duimen  voor mijn grote atletiekvrienden.Dat er veel medailles mogen vallen. Ze hebben in ieder geval een engeltje op hun schouder.

woensdag 7 september 2016

naar gevoel

Je hebt van die dagen dat je je verschrikkelijk meeeh voelt. alles gebeurt wat jij net niet wil, probleempje hier probleempje daar.....je voelt je vervelend en verdrietig.Nou ben ik nooit lang in zo'n stemming want bij een situatie met emoties want dan gaan mijn hersens hard werken zoekend naar een oplossing. Ik loop dan brainstormend rond en werk net zolang tot ik en oplossing heb gevonden. Lukt niet altijd maar ik zorg wel dat ik er vrede mee heb. Zo'n dag had ik gisteren ook. Maar vandaag hadf ik voor die probleempjes  alweer een oplossing gevonden zodat ik het weer net als anders vrolijk tegenaan kan.Mijn motto op zo'n dag is: erger dan vandaag kan het niet , morgen is het heel anders!






deze snappen alleen de mensen die erbij waren. ik geef geen uitleg!


O ja succes paralympische sporters!

maandag 5 september 2016

eerste schooldag en kogelslingeren

Vandaag  was de eerste schooldag. We begonnen nwt een bakske. Dat is een goed begin. Toen buiten deden we alsof ee nog vakantie hadden. Eenmaal binnen was de eerste schooldag een herhaling van vorig jaar: klusjes doen. Maar wel veel dus ze waren blij. En weer na half 4 aan mijn vertrouwde tafel schriften in te vullen.
in de avond hebben lekker getraind. Het bos en kogelslingeren.
Het was helaas de laatste keer voor Marieke een hele lieve meid die in Tilburg psychologie gaat studeren. Marieke ,we hebben een leuke tijd met je gehad!
ik kan beter met een medaille slingeren dan met een kogel.
Pim!de vakantie is voorbij!