dinsdag 19 september 2017

Trainen en muziekjes

Vandaag was het goed weer dus tijd om te trainen. We gingen na de oefeningen lopen met de dobbelsteen. Voor elk oog 50 m. Jan Willem gooide 6 dus dat was 300. Hierna nog een 250 en een 150 en toen was het tijd voor de onderdelen. Ik had kramp gehad dus voor mij nu even geen sprintje..Maar met Marlieke was het gezellig kogelstoten. Bij het uitlopen voelde ik geen kramp meer. Gelukkig!
Eenmaal thuis ben ik muziekjes op stick gaan zetten. Jamiroquai. Ed Sheeran,Lorde,Prince....dat wordt genieten tijdens het nakijken morgen...

maandag 18 september 2017

Breda

Het was vandaag zondag dus het was tijd om naar Breda te gaan. Vandaag was Breda Barst met o.a Sas Jordan maar daar gingen we niet heen. Wel naar het nieuwe warenhuis(Hudson Bay) maar daar waren we zo weer weg. Het was te duur,het leek de Bijenkorf wel. Toen gingen we nog wat winkels kijken en een kopje koffie drinken bij Delifrance maar die koffie was afschuwelijk sterk. Ik denk dat ik een dubbele espresso had gekregen. Toen gingen we naar de auto en thuis eten. We aten een soort Mexicaanse lasagne.En als toetje zelfgemaakte vanille kwark met rozijnen,honing en kaneel. Onderin had ik haverkoekjeskruimels gedaan voor het knapperige effect.

zondag 17 september 2017

scouting

Gisteren waren de nieuwe bevers er en het voelde meteen goed.(Natuurlijk mis ik de overvliegbevers wel, ik had er echt wel een band mee)Er was een nieuwe jongen en een nieuw meisje. De sfeer in de groep was goed en er werd gezellig gespeeld. Buiten werd er beverburcht gespeeld met knuffels, er werd verteld waar Canada lag en een verhaal voorgelezen. Er werd Lekkerland/Viesland gespeeld en er werd een proef met pionierpalen gedaan. De kinderen gingen op een rij pionierpalen liggen en werden zo vooruit getrokken, echt heel leuk om te zien en een goede oefening om samen te werken. Hierna gingen ze iets maken en het werd een wip bij de meeste die ze ook gingen uittesten.
Het was een geslaagde eerste opkomst.
nieuwe bevers/?????

pluisje

Ik was  weer op de manege geweest en ging nu wel op Inette rijden.Ik kwam bij haar stal en zag Inette reageren toen ik met zadel en hoofdstel bij haar stal kwam.Ze wilde er graag uit. Dus ben ik gaan poetsen en zadelen. Ondertussen kwam iemand langs die mij vertelde dat ze mij dankbaar was dat ik me over Inette had ontfermd en dat ze nu zo goed liep.
In de les liep ze wat kreupel. Toen Cor begon te rennen , ging Inette ook rennen en dat was een teken dat ik haar door moest drijven zodat ze  door haar kreupelheid heen kwam. Het was hard werken en het was best zwaar maar ik merkte naarmate de les volgde dat het paard beter ging lopen en voorwaartser werd. Ik ben de les geĆ«indigd met een linkergalopje. Ik had lekker gereden.
Boven zeiden Cor en Marjolein dat ze blij waren dat ik Inette reed en dat ze ook heel goed bij mij liep. Dat is altijd fijn om te horen en fijn om te weten dat je op de goede weg bent.

Don't look back

Uphill is weer begonnen en dat meteen met een nieuw nummer. Don't look back van Peter Tosh en Mick Jagger. Don't look back is oorspronkelijk van de Tempations. Het liedje vertelt dat het de moeite waard is om gebroken harten en mislukte relaties te doorstaan op zoektocht naar liefde want ware liefde is hetgeen waar het om gaat.Don't look back was een B-kant maar hij bereikte de billboard top 100.
In 1979 werd hij gecoverd door Peter Tosh en Mick Jagger en bereikte de nr. 1 positie.

trainen bij Tim

De training bij Tim was nat deze keer. We begonnen met het rondje buitenom maar ik begon later omdat ik eerst op de foto ging. Wij gaan met de Singelloop lopen voor het goede doel. Daarna ben ik in de tegengestelde richting naar de Warandelaan gelopen en daar hebben we de warming up gedaan. Het regende dat het goot dus we  hebben even geschuild.  Toen we  voldoende  oefeningen hadden gedaan zijn we naar het fietspad gelopen. Daar hebben we 5 sprintjes getrokken en toen zijn we naar de baan gegaan. Op de baan hebben we nog 2 rondjes gelopen en toen  
zijn we nog gaan speerwerpen. Om 9 uur waren we klaar.

kamp

De kinderen van groep 8 gaan in het begin van het schooljaar op kamp.Dat is erg gezellig en goed voor de groepsvorming. Op dinsdag zijn ze naar het kampterrein toegefietst. Het was gelukkig droog. In de midsag hebben ze een spel gedaan en in de avond kwamen wij. Wij deden  het casinospel met de kinderen. De spellen waren roulette,hoger/lager,het rad van fortuin, black jack en nog een spel. De kinderen waren wild enthousiast en je kon horen dat het merendeel van de klas meisjes waren.
De volgende dag zijn de kinderen naar kamp Vugt geweest en ze hebben nog een bosspel en natuurlijk de spooktocht. De volgende dag(op donderdag)regende het zo veerschrikkelijk dat de kinderen de hele dag binnen moesten blijven. Op vrijdag was het weer mooi zodat ze een heerlijke fietstocht naar huis hadden.
foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.

Open manegedagen

Op zondag 17 september zijn het weer de open manegedagen. Op veel maneges is het dan groot feest. Op de Oosterhoutse manege wordt er niet zoveel aan gedaan maar er is wel een f wedstrijd georganiseerd. Dat zijn leuke wedstrijdjes voor beginnende ruitertjes. Als je in het uurtje rijdt mag je meedoen. De pony`s zijn altijd erg lief en het is een fijne dag voor de kinderen die meedoen.
Op de manege in Hilversum waren er demonstraties. Er was een open groepsles, een carousseldemonstratie en een prijsvraag: Wie verzint de mooiste naam voor Kolletje?
Het paard heet vanaf nu Raven, naar het paard uit de serie Vrije Teugels.
Op de andere manege was er een Carousseldemonstratie en er waren demonstraties dressuur te zien met ruiters met een beperking.
foto van Almeersch Hippisch Centrum Almere-Buiten.
Kolletje oftewel Raven
foto van Iwan van Kuijl.

De hoge noot

Ik help naast de Klasseband nog bij een ander bandje: Rockbamd de Hoge Noot
De kinderen hebben nu een gemiddelde leeftijd van 9 jaar oud. Maar ze rocken!
Het bandje bestaat al bijna  2 jaar. Het begon met een 1 april grap. We hadden bedacht om Sexy als ik dans te gaan zingen. Dat was wel aannemelijk met kinderen toen 6 a 7 jaar oud. Maar het liep anders.
We hadden een mashup....De act begon met Sexy als ik dans tot het eerste refrein......toen 4 tellen stilte...waar de zangeres haar schattige jurkje kon lostrekken.....4 tellen aftikken.....toen gooide de zangeres haar haar los....en toen startte Highway to hell! Het meisje zong het echt loepzuiver zodat iedereen stil was. Toen waren ze`` binnen`` en mochten ze hun andere nummer ook laten horen: I love Rock and roll.

Een jaar later hebben ze veel nummers op hun repertoire gezet, 16 in totaal waaronder een arrangement op Gangam Style  en Enter Sandman van Metallica. Dit zingt Merel(de zangeres) ook loepzuiver. Echt heel mooi.

Ook heel bijzonder aan deze band: De drummer heeft het syndroom van Down maar is zeer ritmisch en heeft echt drumtalent.Die jongen komt er wel!

Overvliegen

De tweede zaterdag van het seizoen gaan de oudste kinderen van een speltak overvliegen naar de andere speltak. Maar eerst is er tijd voor een feestje. En dat werd gevierd met een spel georganiseerd door 6 scouts. Het spel heette Ford Boyard. De kinderen moesten zo veel mogelijk  sleutels  verdienen. Dat deden ze d.m.v. spelletjes. De spelletjes waren o.a. de vloer is lava, door een labyrint kruipen, apenkooien, letterspel en een quiz. Om 4 uur moest iedereen nog een vragenlijst invullen en wie de meeste sleutels had,had gewonnen. Toen overvliegen. Ze moesten omhoog klimmen, over een net en dan bellen dan van de glijbaan af. Hoe ouder de groepen hoe viezer ze werden. De welpen werden natgegooid en de scouts werden met vla en meel bekogeld.
Toen was de ledenvergadering. Na de ledenvergadering was er het borreltje met chips en nootjes.(de kinderen hadden alles opgegeten)
Tien was de barbecue. Erg lekker. Veel soorten vlees,salades,sauzen en brood. Het was heerlijk! De meeste tijd heb ik achter de bar gestaan. Het was een leuke dag.

foto van Scouting Made.foto van Scouting Made.foto van Scouting Made.foto van Scouting Made.

foto van Scouting Made.

zaterdag 16 september 2017

efteling

We gingen op schoolreis. Een keer in de twee jaar hebben we een grote schoolreis. De hele school mag dan mee. Dit jaar zijn we naar de Efteling gegaan. Omdat het regende is iedereen met de bus gegaan. Om 10 uur waren we in de Efteling. De klassen werden opgedeeld en in groepen gingen ze het park in. Om half 5 gingen de bussen weer naar school en om 5 uur waren de kinderen weer op school

foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.

hordelopen

Ik ging trainen op de baan bij Janneke. Na het inlopen en oefeningen deden we geen in en outs maar we hadden een andere leuke verrassing: we gingen touwtjespringen en dan iedere keer  een stukje van 30 meter.Ik deed dit samen met Kim. Om de beurt deden we die 30 meter.
Toen mochten we kiezen;hordelopen of discuswerpen. Ik doe eens gek dacht ik Ik ga hordelopen.
Janneke ging vertellen wat we moesten doen: 4 keer het stukje over die hordes. Ik was bang dat ik het niet zou kunnen maar ik kon er op een rustig tempo overheen springen. De hordes waren ongeveer 40 cm hoog en het ging erg goed. Ik heb het 4 keer gedaan. Als ik dit in een wedstrijd wil doen of dit wil demonstreren tijdens  een wedstrijd voor de gehandicaptensport moet ik over 68 cm heen kunnen. Dat wordt nog even trainen.

lang werken

In het begin van het schooljaar hebben wij kennismakingsgesprekken op school en dan werk ik ook  tot de avond op school. Ik bel elke 10 minuten als de gesprekken gewisseld moeten worden. Ondertussen zorg ik voor de koffie, dek de tafel en ik heb de friet geregeld. En tussendoor zit ik wat licht te werk doen, gemakkelijke klusjes omdat de dag zo lang is.
De friet  bij cafetaria de Schans was zoals altijd heel erg lekker en snacks zijn ook heerlijk.
De avond werd gevuld met bellen en koffie schenken en voordat ik het wist was de avond voorbij.

vrijdag 15 september 2017

pluisje

Ik wilde lekker gaan paardrijden maar dat liep anders. De taxi had een rondrit georganiseerd en ik was pas over half 9 op de manege. Best wel balen wat ik had na een paar weken niet kunnen rijden toch weer zin gekregen. Inette was ik vrij dus dat vond ik jammer omdat haar zo graag wilde rijden.Ik ben toen Inette gaan poetsen.
Afgelopen keer reed ik Amigo. Dat was zwaar want dit paard geeft je niks cadeau. Als je even niet drijft staat hij stil. En hij probeert er alles aan te doen om onder zijn werk uit te komen. Aan mij had hij een verkeerde....hij liep bij mij netjes in draf over de hoefslag. Maar het koste moeite en kracht  en na een half uur werd ik moe en dat wist hij. Dus ging hij steeds meer proberen en moest ik steeds harder werken om hem te corrigeren. En dat heb ik gevoeld de week erna. Ik kon niet trainen en niet paardrijden van de spierpijn. Maar toch.....was het een superpaard om te rijden.Omdat hij zeer braaf is en brave paarden vind ik de leukste paarden.

Figuren gemaakt in Mola techniek

Mola komt uit Zuid Amerika. Het  komt van de Cuna indianen. Mola betekent bloeze. Deze bloezes bestaan uit een dubbele laag stof waarin in de bovenste knipjes worden gegeven.Deze knipjes vouw je open zodat er lancetvormige openingen ontstaan waardoor je de onderlaag ziet.

Je werkt laag voor laag naar de onderste lap stof toe. Dit zet je met verschillende borduursteken en garen vast. Zo is het eigenlijk al genoeg versierd omdat er zoveel verschillende lappen en garen zijn.
Let op de kleurencombinatie.
Je knipt eerst de lappen in een bepaalde vorm en rijgt ze dan in 3 a 4 lagen over elkaar. Dit rijg je op een ondergrond.Je knipt nu de bovenste lap en zoomt de randen om met borduursteken.Zo werk je laag voor laag af. Je kunt het nog versieren met kraaltjes maar meestal is dat niet nodig.

Ik heb dat een keer gedaan met met mijn oppaskind en een vriendinnetje. Was leuk om te maken.Het is misschien ook een leuke handvaardigheidopdracht

Inspiratie: Mola plakwerk met kinderen. 4 lagen papier met een steeds kleinere uitsnede. Daarna versieren met wol en of schitterdingen. Leuk voor jungle of onder water of insecten.

airbornetocht 2012

In 2012 liep ik voor de eerste keer de Airbornetocht.. Ik ging met de welpen de 10 km lopen samen met Freek. We reden vrij vroeg naar Arnhem want we wilden op tijd starten. Daar aangekomen was het gezellig druk. Wel moesten we in lange rijen voor de wc wachten en voor de koffiekraam. Er was muziek en de opening was sfeervol. Toen gingen we op pad. Het tempo was niet zo hoog maar wel goed voor mij. Ik sportte toen  niet en het lopen was een hele opgave. Op de begraafplaats was het stil. Stil uit respect voor de soldaten die hun leven hebben gegeven voor onze vrijheid. Dat mogen we nooit vergeten. Toen liepen we weer verder. Het laatste stuk werd steeds drukker omdat de 10 en de 25 km bij elkaar kwamen en in optocht liepen we naar de finish. Net over de finish klapte mijn voet dubbel maar Freek zei dat ik het beste verder kon lopen en dat heb ik ook gedaan. Toen zakte de pijn wel weer.
Toen gingen we naar de scouting want daar vlogen de kinderen over en er was een BBQ. om half 9 ging ik naar huis  en eigenlijk meteen naar bed. Het was een mooie maar zeer vermoeiende dag.

scoutingseizoen geopend

Op 2 september was het de eerste opkomst van het jaar. Wij hadden nog een keer de oude bevers. Iedereen was er op een na, hij liep in Arnhem  de airbornetocht.
We hebben verschillende leuke spelletjes gedaan. We begonnen met Hollandse leeuwen / bevers. Daarna maakte ik het volgende spel klaar, dat was memorie met snoepjes.Maar eerst deden we nog een vertelrondje over de vakantie. Daarna  gingen de bevers hun eigen drinken en snoepjes in een smokkelspel verdienen.Na het spel aten en dronken ze hun smokkelwaar op en toen was het  tijd voor de snoepjesmemory. Hierna mochten de overvliegbevers  hun spelletje(kookpot en tikkertje) nog doen.




Lieve bevers die overgevlogen zijn: Houdoe en bedankt, het waren 2 fantastische jaren.







maandag 11 september 2017

Repetitie: iedereen is er!

We gingen naar Rijsbergen om met Make My Day te repeteren. Deze keer was echt leuk want we waren er allemaal. Na alles opgebouwd te hebben gingen we van start. We hebben 8 nummers geoefend en het ging geweldig. Iedereen deed zijn best en speelde beter dan ooit. We hebben ook opnames om te luisteren .We moete nog heel wat verbeterent maar zo gaat het in een band. Maar als je wil optreden moet je kritisch zijn anders sla je een flater.Het was een superavond en ik hoop dat er zo nog veel komen.


Pionnenroof


Een spel dat ik graag doe met kinderen is pionnenroof oftewel politie en boefje.
Het gaat zo: je hebt twee partijen. De verdedigende partij ( de politie)houdt met een hand de muur vast.Twee meter voor de muur staan pionnen. De aanvallers(de boeven) staan 20 meter van de pionnen af. De boeven moeten de pionnen pakken. Als de politie een boef tikt is hij af. Als een politieagent de muur loslaat en hij tikt niemand is hij af. De boeven mogen naar hun lijn rennen waar ze veilig zijn.
Als alle pionnen gestolen zijn hebben de boeven gewonnen.
Als alle boeven getikt zijn heeft de politie gewonnen.

Trainen bij Tim

We gingen weer een avondje trainen.We begonnen met het rondje buitenom. Het ging erg goed. Ik liep met Tim en ons tempo lag behoorlijk hoog. Ik begon het laatst maar haalde iedereen in. Ten hoogte van de parkeerplaats van Scorpio voelde ik die wel dat het heel hard ging en ik kreeg het zwaar. Tim vroeg of ik wilde afslaan maar ik wilde door en we renden tot de hoek van het Wilhelminakanaal. Toen mocht ik even op adem komen. Na 50 meter ging ik weer door en was als tweede van de groep binnen. Toen gingen we oefeningen doen en Tim pakte de skippyballen. We moesten een afstand op de skippybal afleggen. Het ging goed maar je voelt het wel in je benen. Hierna zouden we nog gaan kogelstoten maar daar hadden de meesten geen zin in. Dat was jammer want ik vind dat wel leuk. Toen is Tim met mij nog 2 rondjes gaan lopen. Het was een heerlijke training.

zaterdag 9 september 2017

Zwemdeal

De tweede schooldag was het verschrikkelijk heet. Het was meer dan 30 graden en eigenlijk te warm om te gymmen. Dus werd er iets geniaals bedacht: Als de kinderen die normaal gym hebben eens  naar het zwembad gaan....zo geregeld , zo gedaan en gelukkig waren er veel ouders die mee wilden naar het zwembad.En het Ganzewiel dat normaal al dicht geweest zou zijn  bleef speciaal voor deze gelegenheid nog eventjes open. De oudste kinderen gingen  op de fiets. Het werd een geweldig zwemfestijn met bommetjes, waterspelletjes en heel veel plezier. Het was een bijzondere dag.
foto van Basisschool De Hoge Waai.foto van Basisschool De Hoge Waai.
foto van Basisschool De Hoge Waai.