vrijdag 17 februari 2017

fysio

Ik ging deze dag eens langs bij de fysio om eens mijn spieren te laten checken. Ik heb in November toch een flinke blessure opgelopen en daar herstelt iemand met cp niet zomaar van. Zeker niet als je die vorm hebt die ik heb: Lichte cp met hypotonie(lage spierspanning) en hypemobiliteit(mijn gewrichten zitten door die lage spierspanning een beetje los in hun kom en dat kan er gemakkelijk uit) Ik heb oefeningen gedaan als dor mijn benen zakken en zwaaien met mijn benen als ik op tafel zit.
Ik heb gelukkig niet zoveel last van pijn maar angstig ben ik nog wel, bang om te vallen en dat het weer gebeurt want het was nou niet echt een prettige ervaring. Ik was behoorlijk geschrokken.

eerst oefenen
dan trainen

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen