woensdag 16 augustus 2017

lekkere training bij Wim

Ik besloot op donderdag ook te gaan trainen en Wim wilde dat wel doen. Eerst gingen we inlopen, oefeningen doen etc. daarna was het programma: 3x 80 en daarna 3x 200 maar die moest een bepaalde tijd zijn. Ik moest 48 lopen.
De eerst e keer liep ik 47, dat was heel netjes en de tweede keer deed ik precies hetzelfde. De laatste keer liep ik 46 seconden, zonder spikes. En weet je wat zeo fijn was, mijn loopvrienden stonden mij aan te moedigen en daardoor ging ik die derde keer nog harder die bocht door, het was een kick, echt een fijn gevoel. Wim vond het zelf ook heel goed en hij zei dat ik de week erop terug mocht komen om verder te trainen......nou aanbod aangenomen.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen