zaterdag 11 november 2017

Zware training

Bij Jeroen gingen we verspringen.Maar het was ijskoud en mijn spieren werkten niet mee. Dus ik moest rondjes blijven lopen om warm te blijven. Van springen kwam dus niet zo veel. Pas bijna op het einde van de training kon ik iets doen wat leek op springen.
Bij Tim liepen we rondje buitenom en daarna deden we allerlei zware conditie en krachtoefeningen. En we gingen een schema lopen. 100 versnellen 300 dribbel 200 versnellen 200 dribbel. 300 versnellen 100 dribbel 100 versnellen 300 dribbel.
Wedoen dit nu omdat het steeds kouder wordten dan is het weer tijd voor conditie en kracht. Vind ik zelf ook wel fijn want van lang stilstaan krijg je het toch maar koud.


Geen opmerkingen:

Een reactie posten