Trainen

Ik heb bij Janneke en Tim getraind. Bij Janneke heb ik gesprint. 3x 80 en 3x100. Ik merk dat als ik los ben dat ik hard kan lopen. Janneke ging na de training naar de ek indoor. Hoe fantastisch is dat! Ik heb dat ook een keer gemogen bij de gehandicaptensport en dat is echt fantastisch. Je moet wel heel lang wachten maar het is het meer dan waard!
Bij Tim liepen we kort rondje buitenom, dat is ongeveer 2 kilometer. Hierna gingen we speerwerpen en tot slot estafette. Tim geeft echt leuk training. Heel gevarieerd met soms een spelelement erin, ik houd ervan. Ik ga misschien iets leuks doen bij scorpio maar daar schrijf ik pas over als het zeker doorgaat.

Poezeltje 2

Carla had haar logeetje weer. Tatum logeert weer bij haar. Ze is wat groter geworden maar is nog steeds een schatje. Je hebt er geen kat aan. S avonds gaat ze lekker bij je liggen en de volgende ochtend na het eten gaat ze naar buiten. Een heerlijk beestje. Ze is 1 jaar geleden uit een boom gered en was een wild katje.Maar  nu is ze in een jaar tijd veranderd een gemakkelijke huiskat.
Echt een lief beestje waar je blij van wordt.

Zombie

Zombie is een nummer over het geweld tussen katholieken en protestanten in Noord- Ierland. Het staat op het tweede album van the cranberries dat in 1994 uitkwam. Het album heet No Need To Argue.
In 2002 ging de band uit elkaar en in 2009 herenigde de band.
Op 15 januari 2018 overleed Dolores, de zangeres van de band op 46 jarige leeftijd. The cranberies blijven bestaan maar het zal nooit meer worden zoals het was.

Optreden met jeugdbandjes

Soms hebben we een middagje met het bandje waar ik de 'manager' van ben. Dat is altijd een happening. De kinderen doen zo ontzettend hun best en het komt er op een onverklaarbare reden altijd beter uit dan tijdens de repetitie. De kinderen deden een prachtige set van 8 eigen nummers ,still into you en paperback writer!
Er was nog een bandje die met 2 vingers in hun neus nummer van acdc en guns n roses speelde. De bas-drumcombinatie speelde heel strak en zonder fouten.En Evy transponeerde creep! Waanzinnig goed hoe ze dat deed. En smells like teen spirit! En ze hebben ook al een eigen nummer. Als dat bandje bij elkaar blijft worden ze nog heel groot!
Verder was er nog een schoolbandje uit hilversum. Die kinderen leren  instrumenten spelen terwijl ze in het bandje spelen dat is wel heel knap. Deze kinderen spelen eenvoudige popnummers.

Caroussel

Ik deed  mee aan een carouseluitvoering. Caroussel is figuren rijden in tweetallen.Een groep bestaat uit 16 combinaties. Je rijdt figuren als het hart. Je moet op allerlei manieren van hand veranderen en gebroken lijnen,voltes en overgangen rijden.
Ik reed  op een tinker die heel braaf is maar je moet er hard op werken. Maar het was wel een leuke ervaring. Een mooi stukje muziek erbij , een mooi tenue en de show is compleet.hieronder 2 mooie tinkers.

Airhockey en kleurplaten

Wat doe je als je met een groepje kinderen lang moet wachten en staat een airhockeyspel?Juist dat. Dan ga je ze inmaken......not!
 De kinderen zijn veel sneller en behendiger dan ik. Wat is airhockey? Dat is een spelletje op een soort tafel. Je hebt ieder een schijf en je moet een soort schijf bij je tegenstander in het doel schieten. Een heel leuk spel. Verslavend  zelfs. De meiden hadden een kleurboek voor volwassenen bij zich en die zaten heerlijk relaxed te kleuren. Ikzelf vind het ook heel leuk maar je bent wel lang bezig met een kleurplaat.Echt een aanrader als je moet gaan optreden! Je wordt er helemaal zen van.

Ruben Hein

Met mijn clarinet gaat het met sprongen vooruit en ik kan al heel vlot nieuwe stukken onder de knie krijgen. Nu weer elephant van Ruben Hein. Hier had ik werkelijk nog nooit van gehoord. Na het een en ander uitgezocht te hebben wist ik het:  het is de winnaar' wie is de mol?'. Ik kijk nooit naar de mol dus kon ik dat niet weten. Hij brak door toen hij in Linda's zomerweek speelde maar daar keek ik ook niet naar. Hij was 2 jaar toetsenist bij Fink. Die band ken ik wel. En hij is dj bij radio 6. Daar luister ik nooit naar. Vandaar dat ik hem niet ken. Elephants gaan we spelen, die ken ik nu wel!

Trainer

Tim onze trainer is streng maar hij staat in mijn trainer top 3. Dat komt omdat hij het beste uit je haalt en de atleten zien dan dat ze veel meer kunnen dan ze denken.
Aan de andere kant neemt hij de blessures serieus of let hij op als iemand een blessure niet in acht neemt.Dan grijpt hij in.
Deze week hadden we hoogspringen. Op het moment dat ik dit schrijf snap ik het en heb ik mijn lichaam zodanig onder controle dat ik echt spring. Nu dus goed verder trainen met springen. Dat kan ik doen door bijvooorbeeld elke dag een stukje te hinkelen op mijn been waar ik op spring.De hinkstapsprong gaat ook goed, deze snap ik op dit moment ook maar daar doe ik nooit wedstrijden in dus daar doe ik thuis niks mee. Verder hadden we een circuit,altijd leuk, al die verschillende oefeningen.Een ander leuk spel is ' het haasje' de atleten staan op een rij en de trainer tikt een iemand op zijn rechterschouder. Dan moet die wegsprinten. Wordt de haas ingehaald moet de haas 5 x opdrukken. Gaat een ander te vroeg weg moet die opdrukken en linkerschouder is opdrukken voor de hele groep.  Tot slot een leuk spel gedaan, muizenstaarten. Een persoon is de kat en de rest zijn muizen. De katten moeten de staarten pakken. Er werd echt fanatiek gespeeld ook door mij. Ook volwassenen vunden deze spelletjes leuk!

Pluisje

Vadaag weer gereden. Inette was een beetje aan het vervelen en ik dacht dat de les helemaal niks werd. Totdat Cor de bak binnenkwam en het opstijgen begon te evalueren.Dat was hilarisch en hij vond zichzelf ook heel erg grappig. Toen begon de les en Inette luisterde nu wel erg goed, ze deed alles wat ik vroeg behalve de galop daar had ze geen zin in en ik ook niet. We reden erg veel figuren zoals slangenvoltes, gebroken lijnen en door een s van hand veranderen.Dat is goed voor de paarden, ze worden er heel los van. Na de les ga ik meestal wat drinken en kletsen.

Op de manege loopt een schattige dikke kat

Smells like teen spirit

Smells like teen spirit was in 1991 de grote doorbraak voor Nirvana en de grungemuziek. In Nederland was het niet zo'n grote hit(56 in de Mega top 50) maar in de vs kwam hij op 1. Dit nummer komt van de klassieker Nevermind. Daar staan nog meer hits op zoals Come as you are. Op 5 april 1994 pleegde Kurt Corbain zelfmoord.

Geluk....

We hadden het deze week op school over geluk en hoe je jezelf en anderen gelukkig kon maken. Toen dacht ik aan mijn blog en het schrijven wat ik zo graag doe. Het onderwerp van mijn blog is namelijk het gelukkigste moment van de dag.Dat kan mijn sportavond zijn, een leuke dag, een lied of een boek..... eigenlijk alles waar ik me goed door voel. Er zijn een paar blogs geweest die niet zo leuk waren maar nare momenten zijn er ook en dat wil niet zeggen dat je dan ineens ongelukkig bent.
Mijn advies om je gelukkig te voelen is iedere dag voor je gaat slapen aan het beste moment van de dag te denken. Het helpt,echt waar.

Jantje beton

Ieder jaar collecteren we voor Jantje Beton. Dat is een actie die geld ophaalt voor kinderen die niet lekker buiten kunnen spelen. In deze wijken in steden worden dan speelplekken gemaakt zodat ook deze kinderen lekker naar buiten kunnen. Een dag in het jaar trekt de scouting  er op uit om langs de deuren te gaan om geld op te halen. Het was lenteachtig weer en het was heerlijk om te lopen.De kinderen waren gemotiveerd om veel geld op te halen en hoe zwaarder de collectebus des te beter gingen ze hun best doen.
In de middag zijn we nog in de muziekwinkel geweest. Ik moest nog rietjes hebben en Carla had nog vragen over haar basgitaar.

Muziek

Ik houd van muziek maken. Met het ene groepje maak ik pop/rockmuziek, met het andere groepje maak ik blues/jazz/popmuziek en met de derde groep speel ik smartlapppen. Nu blazen die smartlappen lekker weg dus voor 'heb je even voor mij' en' schatje mag ik je foto' hoef ik niet zo'n moeite te doen.
Bij Make My Day ligt dat anders. We willen de setlist met rasse schreden gaan uitbreiden met nummers als 'what's up', 'make you believer' ,'good god', 'joyride' en 'lightning crashes'. En veel nieuw eigen werk natuurlijk. Afgelopen tijd ben ik bezig geweest met 'tie your mother down','summer of 69' (eitje),'allright now' en we herhalen 'listen to the music' en 'supersticion'. Met deze setlist kunnen we het podium wel op,toch?

Verven met peuters

Sinds kort sta ik bij de peuters. Dat is leuk,leuker dan ik dacht. Ik heb vroeger weleens op een kinderdagverblijf op een peutergroep gestaan maar dat heeft niet lang geduurd toen. Bavel was wel erg ver weg.....
Maar sinds de krokusvakantie ben ik 2 1/2 uur per week bij de peuters en dat is fijn. Ze zijn nog heel klein maar ze zijn zelfstandiger dan je denkt. We gingen met de kinderen verven. Ze kregen een rolletje en die mochten ze beschilderen. Dat ging al best goed. Als je met kleuters en peuters in stapjes werkt kunnen ze al mooie dingen maken.

1. 

Sport

We hebben tijdens de training veel gelopen op de baan. We hebben met de ene training 100 hard. 100 wandelen 200 hard 100 wandelen 100 hard 100 wandelen en 100 dribbelen toen gingen wat krachtoefeningen doen voor de buikspieren en hierna  gingen we verspringen. Ik heb een keer in de  bak gesprongen en ben toen gaan kogelstoten . De andere training was speerwerpen(ik wierp in een ring!) hierna 2x 300 hard 100 dribbelen en een spelletje met een stuiterbal

Emte

Wij doen onze boodschappen bij de ah in Made en bij de Emte in Oosterhout. Allebei superwinkels.Goede service en aardig personeel. En een uitgebreid assortiment.
Maar bij de Emte hebben ze chocoladekoffie en die koffie in oosterhout is perfect. Iedere zondag nemen we een bekertje als we onze boodschappen doen. En we maken een praatje met het personeel of andere chocokoffiefans.
Maar de Emte wordt nu coop of jumbo.
Dat vinden we erg janmer. Maar we hopen het beste ervan en dat is dat het aardige personeel blijft .

All right now

Allright now is een nummer van de rockband free. Het komt van het album fire and water en werd een wereldwijde hit in 1970.