woensdag 31 augustus 2016

paarden

Ik vraag me soms af wat ik met paarden heb. Aan de ene kant vind ik ze eng, maar aan de andere kant vind ik ze geweldig. Die combinatie zorgt dat ik toch blijf gaan ondanks dat ik bang ben. Als ik niet van te voren weet op wie ik ga rijden ben ik zenuwachtig. Maar op een manege laten ze geen klanten rijden op pasrden die ze niet aankunnen.
Als ik mijn paard heb begint het leuke onderdeel , het poetsen . Ik vind dat heerlijk ontspannend want het paard geniet er meestal erg van. Dan komt het rijden. De stap vind ik heerlijk, de fijnste gang. Draven gaat ook goed maar de galop vind ik moeilijk. Masr je krijgt er wel een kick van. Na het uitstappen kijk ik alweer uit naar de volgende les en daarom rijd ik nu bijna 40 jaar paard!

dinsdag 30 augustus 2016

avondje band

Vaak heb ik in de vakantie wel een rustig dagje. De keuken wordt dan gepoetst en deze dsg had ik een heel mooi t-shirt gekocht. Het was grijs mee een foto opdruk. Toen het avond was ging ik naar Carla. Daar heb ik heerlijk gegeten:andijviestamp met vegetarisch gehakt met paprika! Het was van Sonja Bakker.
Om 8 uur kwamen de bandleden en gingen we met Kitty en Eef een nummer schrijven. Tijdens zo'n sessie krijg je grandioze ideeën maar met de hele band moet blijken of het kan.
Het was me het avondje wel. Alles ging mis met de thee,een adapter,taartjes en songteksten.
Maar aan het eind van de avond was het lied er
!

maandag 29 augustus 2016

lopen,springen(over een hek) balwerpen en rijden in een bus.

In de laatste week van de vakantie zo nu en dan een rustig dagje. De kamer was gedaan en verder had ik niet zoveel gedaan. Carla deed vandaag alleen de post en daarom hád ik haar die dag een uurtje geholpen. Dat vond ze wel fijn. Daarna was ik verder gegaan met chillen,bij mijn ouders had ik buritos op met bosbessenkwark en toen ging ik naar scorpio.Maar was dat even pech; we konden er niet door dus moesten we omlopen om toch in het bos te komen. Lopen ging erg goed. We hadden een hoog tempo.Toen we terug waren hebben we krachtoefeningen gedaan met een  medicinbal en nog balgeworpen.
Het was een leuke avond.

zondag 28 augustus 2016

Teteringse Dorpsloop

Vandaag had ik een wedstrijd, de Teteringse Dorpsloop. Het was erg warm maar er stond een windje en dat is altijd wel prettig. De wedstrijd was goed georganiseerd. Er stonden veel punten met bekertjes water, sponzen en sproeiers. Dat was best lekker op zo"n hete dag als deze.
Een wedstrijdritueel ziet er als volgt uit:
In de ochtend heb ik 3 boterhammen gegeten, met ei,kaas en gestampte muisjes en een kopje koffie.  Als ik bij de wedstrijd ben zet ik de auto wat verder weg zodat ik naar de inschrijftafel in kan lopen. Dan ga ik me inschrijven en  als ik dan klaar ben  drink ik nog een koffie. Van koffie voel ik me goed en kan ik  me beter concentreren. Ik ben voor een wedstrijd nogal zenuwachtig en van koffie word ik wat rustiger en kan ik me beter concentreren op wat ik moet doen. Als de koffie op is ga ik me voorbereiden maar ik ging deze keer eerst naar mensen toe die ik kende, dat was het wheelchair racing team. ik ging erheen om hen succes te wensen. Toen ging ik naar de start, me een beetje losmaken, muziekje aanzetten en toen kon de wedstrijd beginnen. Ik vond  het deze keer niet zo fijn want net als een  jaar eerder was het ook zo warm, ik wilde toen een record lopen, dronk te weinig en ja...dan kom je jezelf tegen. Deze keer heb ik goed op mezelf gelet, veel gedronken, mezelf  met sponzen verzorgd en toen ging het veel beter. Ik heb nog een eindsprint kunnen inzetten en had een tijd van 32.22. Wat geen gekke tijd was, na een dip was ik op de weg terug, de volgende zou vast weer wat beter gaan, ik verwachtte dat het weer dan wel frisser zou zijn. De mensen waren aardig, ze feliciteerden mij en dat vond ik helemaal leuk:ze vroegen mij om advies!Nou ik help graag mensen dus ik heb precies uitgelegd waar de waterpunten waren. ook nog Ineke Boekelman gezien, vond mijn bitstrips grappig. Die app is nu jammer genoeg weg maar gelukkig hebben we de foto's nog! 

                             

zaterdag 27 augustus 2016

barbeque

Tussendoor kunnen dagen in een hittegolf echt aangenaam zijn....en de volgende dag....  gaat het weer los. We waren op zo'n dag boodschappen gaan doen en toen gingen we op het terras bij Multivlaai zitten. Die bank zat echt heerlijk en de koffie was goed. Maar de bediening was een beetje opdringerig dat was een klein minpuntje maar voor de rest wel heel aardig. Toen zijn we naar de action gegaan voor stickers die net ietsje anders zijn. Ik zag ook een rollerpen.Die had een punt als een roller maar schreef als een vulpen. Best lekker dus. We gingen een barbeque organiseren  en we hadden allerlei lekkers gekocht .
We gingen tijdens het lijstje  een radler uitproberen nu was  dat het  guerana-limoen. Best lekker maar vorige keer had ik kers aardbei en die was helemaal overheerlijk.
Toen we de lijst af hadden haalden we broodjes, vlees, sausjes, salade en frietjes.  Die bakten we in de frietpan.
We hadden als toetje nog ijs gehaald. 
De ouders van Carla haddrn heerlijk gegeten van onze barbeque

Klotebroodjes?

green Jelly met aardbeienbavarois

 Ik hoorde  op de radio een nummer  van Green Jelly,Three Little Pigs. Ik vond het wel grappig dus wilde ik meer over het nummer weten. Dus ben ik gaan googelen

 

 

Het komt van het album Cereal Killer.

Het nummer three little pigs is een parodie op de drie biggetjes.  Het album is ook te beluister en op Spotify.
De muziek van Green Jelly is hard, absurd en bevat een dosis humor.


Ik heb nog meer gedaan die dag. We zijn even naar de Vijf Eiken geweest, Bij de manege is een restaurantje. Ik heb daar koffie met een stukje taart op. Die taart was echt heel erg lekker, het was aardbeienbavarois met slagroom en in die bavarois zaten piepkleine stukjes Progress zodat het een klein beetje knapperig werd. echt heel erg lekker. Duimpje omhoog voor de vijf eiken. 

 Green Jelly
de vijf eiken 

vrijdag 26 augustus 2016

texel

Op zekere dag ging ik vroeg mijn bed uit want we gingen naar Texel. Met de auto reden we 2 uur tot we bij Schoorl waren. Daar stoppen we altijd want daar is een  mooie zandverstuiving. We noemen het de berg.
We drinken daar altijd koffie en genieten van het uitzicht. Die dag in de vakantie deden we dat ook.Toen reden we door naar de boot. We hebben er 20 minuten over gedaan.  We wilden de tandem gaan halen maar die was er niet. Dus Carla kreeg een e- bike mee en ik een gewone fiets die lekker laag stond. Op deze manier zijn we begonnen aan onze 54 km lange fietstocht.. We reden door de duinen, stopten bij De Koog om wat drinken in te slaan en om bij te komen met koffie en ijsthee. Met genoeg vocht vij ons reden we door de Slufter naar de vuurtoren, Die is echt heel mooi. Toen reden we verder via de Waddenzee ,dat is weer prachtig en heel stil.Het was een lang stuk naar Oudeschild en daar wachtte ons een onaangename verrassing: De viszaak waar wij graag komen om kibbeling te eten stopte met bakken toen we  binnenkwamen. Dat was achteraf maar goed ook want er was een stuk afgesloten dus we moesten 2 km omrijden. 5 over half 8 waren we terug en voor we de boot op gingen dronk ik een heerlijke crèmekoffie. Onderweg waren alle restaurantjes al dicht dus gingen we naar de Mac Donalds in Breukelen. Ik ben geen Macfan en Carla al helemaal niet maar ik heb daar toch lekker gegeten! Carla  niet zo De Mac Flurry was ook lekker, die mocht je zelf samenstellen. Toen gingen we echt naar huis en toen ik eenmaal thuis was ben ik met een goed gevoel gaan slapen








woensdag 24 augustus 2016

horrorwarenhuis en bbq op een woonboot

Vlak nadat de V&D failliet was gegaan waren we in Rotterdam. We gingen eerst de v&d bezoeken omdat we het niet konden geloven maar die was helemaal leeg. De borden inclusief sale hingen er nog. Dat vonden we creepy. Toen zijn we een broodje kroket en een kopje koffie gaan drinken bij de HEMA. Daarna zijn we door de markthal gelopen. Ziet er erg mooi uit en veel exclusieve lekkere dingen maar wel een beetje te  duur. Toen gingen naar de bijenkorf. Mijn hart maakte een  sprongetje want ik houd van warenhuizen daarom mis ik de V&D nu nog steeds. Maar de Bijenkorf is  veel te duur.
Toen gingen we naar de woonboot waar de oom en tante van Carla wonen. De vader van Carla leefde zich helemaal uit in de keuken en er kwamen overheerlijke hamburgers en broodjes worst uit en Tim rozijnenijs. Het was echt heerlijk. De woonboot lag aan het water met een grote tuin en je kunt gewoon overal naartoe over de weg en over het water. Je hebt daar echt een mooi uitzicht. Echt prachtig.Toen was de dag voorbij en toen wachtte die avond nog een verrassing: mijn certificaat. Fantastisch.









dinsdag 23 augustus 2016

de kapper en de kermis

Soms kun je veel doen op een dag.Op een dag in een zomervakantie ben ik na de buitenboel gedaan te hebben naar de kapper geweest. Ik ging naar Kokky's.Daar werd ik door een heel aardige kapster geknipt. Ze deed verzorgende shampoo met cremespowling in mijn haar en knipte er een stukje af  .Ze vertelde dat ze net zulk jaar had als ik en dat ze het fijnste vond om haar haar in een staart te doen omdat ze dat eigenlijk het mooist vond.Nou dat vond ik ook ,eindelijk iemand die mijn mening over haarstijl deelde.
Toen waren we naar de kermis gegaan. Het was erg rustig maar het was stiltekermis die dag. We gingen in het spookhuis maar van die prijs werd ik niet rustig.Ik vond het duur!€3! Voor een minuut! Het spookhuis vonden we leuk. En creepy. De kermis was toch wel leuk ondanks dat wij geen kermisfanaten zijn. Er is in Oosterhout een nostalgische kermis,een muniatuurkermis,een stiltekermis en een gehandicaptenmiddag dan gaat alles zachter.
Die avond zijn we nog bij een vriend op visite geweest.

maandag 22 augustus 2016

de groep van Jack

Toen ik lid werd van Scorpio was mijn eerste trainer Jack en bij hem  was altijd gezellig.We  hebben een tijdje bij Spiridon getraind en daar  gingen gingen we vaak een rondje buitenom door het bos.Dat was best  spannend want een keer was ik hard gevallen. Maar meestal ging het prima. We waren allemaal weer helemaal op de hoogte van wat we in de vakantie gedaan hadden want we hadden genoeg tijd om te kletsen(doel van deze groep is recreatieve sport).Het moet niet het mag. En ondertussen word je genoeg uitgedaagd om goed te lopen,te springen of  te werpen. Ik kan met deze groep mee als ik mijn best doe. Ik zat vroeger bij Sprint bij de gehandicaptenafdeling  maar de lichamelijke lopende gehandicaptengroep bloedde helaas dood en na de reünie kwam ik met Thea Martens van de gehandicaptenafdeling op het idee om de lopersgroep door te starten Toen heb ik een aantal jaar als senior meegetraind en toen kwamen de beste atleten van de vb groep erbij echt de T20 atleten en die kon ik helaas niet meer bijbenen. Toen ben ik gestopt.Bij Scorpio ben ik weer begonnen in 2014. Ik moest iets aan mijn spieren doen



 want ik viel te vaak doordat mijn spieren te slap waren.In het begin had ik het echt moeilijk en moest er alles aan doen om het bij te houden maar na de zomervakantie kwamen mijn eerste kleine successen. Touwtje springen wat beter ging. Een bal vangen en meer dingen. Ik ging ook wedstrijden doen en dat ging best behoorlijk. Vaak werd ik wel laatste maar dat vond ik niet erg. Het belangrijkste is dat ik hier veel leer en elke keer weer zin heb om te gaan.Ik ging zelfs hordelopen. Ik had  nooit durven dromen dat ik dat zou doen! Maar het lukte! Dat kan alleen bij Jack.Onder het lopen riep hij bulderend van het lachen. Jij kan Justin (supersnelle atleet in onze groep) wel inhalen. Op een avond had ik iets lekkers getrakteerd om de groep,Jack  en ook Wim die zich  ook met mij bezighoudt te bedanken. Zonder die steun geen training.

zondag 21 augustus 2016

Glennis Grace

Een van de artiesten die ik op Dutch Valley heb gezien is Glennis Grace. Ik besteed aandacht aan haar omdat ik vind dat ze heel goed is.
Glennis Grace werd in 1978 geboren. Ze is begonnen met zingen toen ze 6 jaar was. Ze heeft aan kindertalentenjachten meegedaan o.a. aan Unicef Gala for Kids.  Julio Iglesias en Audrey Hepburn waren ondersteboven van haar en dat was ik ook toen ik haar in de soundmixshow zag. Ik ben haar nooit vergeten.Ze moest na de soundmixshow knokken voor een hit want zo gemakkelijk gaat dat niet als je de Soundmixshow wint. Je bent  de ene dag on top of the world en de andere dag zijn ze je vergeten.Als Glennis een cd uitbracht en ik wist dat kocht ik hem. Zo heb ik  bijv. de cd My Impossible Dream. Met dat nummer deed ze mee aan het songfestival maar kwam zoals veel Nederlandse inzendingen tekort.Erg jammer, soms vinden mensen de act belangrijker dan de zang.
Jaren later naar De Beste Zangers te kijken en daar zat een bescheiden vrouw op de bank totdat ze begon te zingen.Ze zing Afscheid. Ik kon de volgende dag alleen  maar aan dat optreden denken en ik was niet de enige. Ik hoorde het de volgende dag op de radio en voordat ik het goed en wel doorhad stond ze op 1 met dat nummer. Echt prachtig. Dus ik kocht  de cd waar dat nummer opstond.
Met haar carrière ging het gelukkig nu beter en ze zingt nu ook in The Ladies of Soul met superstemmen die samen met haar zingen.
Ik vind haar zang formidabel. Ik zit zelf op zangles en ik weet hoe moeilijk de nummers zijn die ze zingt. Ze doet het loepzuiver en daarom is ze voor mij de beste zangeres van Nederland!


https://youtu.be/YLf7QaQnh4k





dutch valley

Een keer zijn we naar Dutch Valley geweest. Dat wij op een groot festival vol muziek zouden zijn had ik nooit gedacht. Ik wilde het een keer meemaken en het is goed bevallen. Een hele middag muziek.
Er was een hiphoppodium met oa  De Likt ,een piratenfestivalpodium, een apres skipodium, je kon platen aanvragen,  met nummers mee playbacken, er was een 80-90 podium, een podium voor bn ers, maar wij zijn alleen bij het hoofdpodium en de tributebands geweest. Voor ons begon het met Glennis Grace, daarna Waylon, toen gingen we naar de tributetent voor Doe Maar tribute en Adele, daar hebbenmaar een stukje van gezien want we gingen eten. Je had allerlei soorten eten, Hamburgers,friet,hotdogs,pannekoeken, surinaams, pasta, sandwiches, broodjes. Wij hadden een broodje beenham met joppiesaus en een flesje cola. Toen waren de bonnen op. Was wel een beetje duur maar we hadden de flesjes bewaard, dan konden we daar water indoen. Hartstikke slim vonden wij.Daarna zijn we nog naar de Foofighterstributeband met natuurlijk The Pretender ,toen gingen we naar Kensinton.
Iemand die wij kennen heeft werkte een aantal jaar geleden als beveiliger bij een band die heel groot zou kunnen worden. Wij deden de merchandise bij The Rock Files en daar vertelde hij dat hij beveiliger bij dat bandje dat misschien wel heel groot kon worden. Hij was  bevriend met hen geraakt en ook zijn vriend ging naar de optredens kijken en was enthousiast. Toen kwam dat bandje op podium 2 bij het Parkfeest in Oosterhout en ik vond ze ook heel leuk en ging naar I tunes voor de cd. Een jaar later kwamen ze op de radio met hun prachtige nummers......het bandje heette  Kensington. Ik heb echt respect voor die jongens.
 Daarna zijn we naar de Red Hot Chili Peppers Tributeband geweest en toen de Metallicas en het toetje was Within Temptation
the foofighters-the pretender

metallicas-sad but true

within temptacion-ice queen




vrijdag 19 augustus 2016

de zoo van antwerpen

Op een dag gingen we naar de dierentuin in Antwerpen met de auto. In het centrum had je korting in de parkeergarage dus we besloten dan maar naar het centum te gaan. Dat zag er ongeveer zo uit.
Toen we eindelijk in de parkeergarage stonden kon de pret echt beginnen. We kwamen erachter dat ze de dierentuin aan het renoveren waren dus we konden niet alles zien. Een impressie zie je op de foto's.
We aten eerst een frikandellenbroodje. Het waren dezelfde als op de Oosterhoutse Manege. Toen gingen we de route lopen. We vonden de zebra's echt heel leuk. De leeuwen maakten een indrukwekkend geluid maar ze waren niet te zien.
We zijn na de dierentuin het station gaan bekijken. Dat lag tegen de dierentuin aan.Het was echt een mooi oud gebouw.
 Voordat we naar huis gingen,  gingen we Vlaamse friet eten bij een heel leuk zaakje. Met een curryworst. Dat heet bij ons een frikadel
Toen we gegeten hadden zijn we weer terug gegaan.