de baan van scorpio

Een half jaar hebben we met Scorpio in Rijen getraind. De baan moest een nieuwe toplaag hebben en had verder een opknapbeurt nodig.Het was lang wachten maar eindelijk kregen we eind september goed nieuws over Scorpio. Ze gingen de laatste week van September de toplaag leggen zodat wij in november weer terug konden naar Scorpio. Ik vond het ontzettend fijn. Dan kon ik weer gewoon op mijn fiets gaan, een kopje koffie voor mijn training en na mijn training drinken,trainen, kletsen met mensen die ik ken en weer naar huis op mijn fiets. Ik vond het een heerlijk vooruitzicht.
Vandaag kregen we een sprinttraining en discuswerpen en ik heb vooral  gelet dat ik de tijd nam voor mijn bewegingen.

wedstrijd en singersongwritersfietstocht

Sommige dagen zijn erg druk.Zo had ik op een mooie zondag een wedstrijd op Appache. Ik was heel zenuwachtig deze keer want er lag een nieuwe bakbodem in en sindsdien kon ik mijn evenwicht niet houden omdat door de verende bodem de paarden hoog opgooiden. Loes was wel erg tevreden over mijn proef dus dat voelde goed. Ik had uiteindelijk 173 punten niet zo heel hoog maar je wist het nooit bij Appache. Het was geen gemakkelijke dressuurpony. Hij draaide zijn hoofd alle kanten op en dat is voor een jury een reden om hem laag te beoordelen.

Toen zijn een naar een. singasongwritersfietstocht geweest. Barbele en Margret met Bedazzled              

traden er op. Ze traden op in tuinen en een in soort fietsenwinkel. Bij Barbele waren we in haar eigen tuin. Het w as erg mooi en intiem.Toen we naar de boodschap gingen voor de afsluiting speelde daar Reload.

haaykantrun,feest en appelmoes

Toen ik nog bij de bevers leiding gaf gingen we ieder jaar wel een keer appelmoes maken. De kinderen gingen dan eerst een uur appels schillen en snijden. Die tijd hadden ze wel nodig. Toen ging ik ze door middel van een spel leren wat er in appelmoes zit. De kinderen moesten dat na de ranja op een etiket  tekenen of schrijven. De appelmoes is mee naar huis gegaan.
In de middag was er de Haaykaantrun. Het was erg warm die middag en dat merkte iedereen aan zijn tijd. Er waren zelfs tijden die niet genoteerd waren.....Zoals die van mij.

In de avond hadden  we een barbeque bij mij voor op het grasveld. Het was erg lekker en alles was goed verzorgd. De burendag was   goed bezocht.

talentendag bij MidZuid

Een keer per jaar hebben we een talentendag bij MidZuid. Het was erg leuk en ik heb deze keer dingen gedaan die ik anders nooit doe. Zo heb ik getrommeld bij Toon Oomen van H19. Na de pauze heb ik getekend ook bij iemand van H19. De gitarist van mijn band was er ook. Ik kan echt niet tekenen maar ik vond het wel heel leuk. Toen aten we broodjes en was er een accordeonist.
Na het eten deed ik een potje voetbal. Voetbal vind ik een prachtige sport dus ik heb wel genoten.
Het was gewoon heel leuk en ik ben blij dat ze het ieder jaar organiseren.

cerebrale parese

Ik ben  bij de gehandicaptensport ingedeeld in T37/f37 Dat zijn mensen met cerebrale parese oftewel spasticiteit.Bij mij uit dit zich vooral in mijn armen. Ik maak vaak ongecontroleerde bewegingen met mijn armen , ik overstrek ze  of ze trekken samen. In ieder geval vind ik het zelf behoorlijk voor genant. Ik vind schrijven, groenten snijden, knippen e.d erg moeilijk.Mijn benen gaan wel, maar ook daar heb ik weinig kracht in .
Ik kan alles toch wel goed gebruiken omdat ik alles goed heb getraind.Ik heb een elektrische fiets waarop ik elke dag diverse kilometers rijd. Daar wordt ik ook sterk van. Er is aan mij niet echt veel te zien, daarom zijn er mensen die denken dat ik niks mankeer.

Ik heb er meestal geen last van. Ik doe wat ik kan bij de trainingen en op mijn werk maar soms heb ik van die weken dat het allemaal even minder gaat, dan werken mijn armen en benen veel minder goed en dan lukt het

 gewoon niet.Soms ligt het aan mijn

 concentratie of zit ik niet lekker in mijn vel,in ieder geval vind ik het dan lastig dat

 anderen zoveel last hebben van mijn

 motorische beperkingen. De een accepteert het beter als de ander maar that's life.

Het jongetje in de film heeft een lichte vorm van cp.

lopen voor edukans

In 2016 ging mijn collega Nicole tussen 15 en 30 oktober van dat jaar naar Suriname. Zij ging daar kijken wat zij met een aantal andere mensen  kon doen voor het onderwijs daar. Zij deed dat met een aantal mensen uit Nederland. Verbeteringen in het onderwijs in Suriname kosten geld en daarom gingen Nicole en ik  meedoen met de Singelloop. Wij wilden ons beiden laten sponsoren voor Edukans. Nicole liep de 5 kilometer en ik de 10.  Ik heb toch nog 65 euro opgehaald.

Hieronder staat waar wij voor liepen

Verbetering van onderwijs in het binnenland van Suriname

In het binnenland van Suriname krijgen veel kinderen geen of slecht onderwijs. Veel gemeenschappen liggen ver weg van de ‘bewoonde’ wereld waardoor de ontwikkelingen van onderwijs stil staan en niet voldoen aan internationale normen. Onregelmatige salarissen, oudere generaties die analfabeet zijn en armoede zorgen ervoor dat kinderen niet de kans krijgen om naar school te gaan.

Lesmateriaal en leraren
Edukans werkt vanaf februari samen met 20 basisscholen in vier regio’s Brokopondo, Para, Wanica en Sipaliwini. Op deze scholen trainen we de leerkrachten in thematisch werken, het werken in groepen. We leren docenten wat kinderen zonder- en wat kinderen met hulp kunnen bereiken. Ook leren we ze les te geven over en met een computer.

We zorgen dat alle scholen worden voorzien van goed lesmateriaal. Daarnaast ontvangt elke school twee computers zodat er computerlessen gegeven kunnen worden.

Ouderbetrokkenheid
We brengen de ouders op de hoogte van de ontwikkelingen van hun kind en de school. Ze worden gevraagd mee te denken zodat zij zich mede verantwoordelijk voelen voor de scholing van hun kinderen.

Tot slot wordt een groep leerkrachten getraind als sociaal maatschappelijk hulpverlener. De nadruk ligt tijdens deze trainingen op communicatie (met ouders, school en leerlingen), samenwerken, oudercontact en weerbaarheid. Deze docenten leren ook hoe zij hun collega’s kunnen trainen in dezelfde vaardigheden.

We kijken naar de hele leeromgeving van de kinderen en betrekken iedereen die daar een rol in speelt. Hierdoor krijgen kinderen in Suriname de kans hun talenten te ontplooien!

marlou van rhijn

Marlou van Rhijn werd in 1991 geboren zonder kuitbeen .Ze had wel voeten maar die vergroeiden helemaal

de 10 van t aogje

Een paar jaar geleden heb ik  meegedaan aan de 10 van t Aogje.
Ik liep de 5 km..... Ik vond de mensen bij het inschrijven niet zo vriendelijk.....ik kwam om 5 over 12  het nummer  halen en toen zeiden ze: 'Nou voor deze keer dan. Heb je wel betaald?'
Na het opspelden van mijn nummer gingen we koffiedrinken in het café. Daar waren de mensen wel vriendelijk en we kregen een grote mok koffie en een speculaasje. Ik was best wel gespannen want de vorige dag was ik nog ziek omdat ik iets verkeerd gegeten had.
De wedstrijd was druk er deden  met de 5 km  meer dan 300 mensen mee. Van die 300 mensen  heb ik er ongeveer 50 achter  me  gelaten. Het lopen ging best goed ik had er een lekker tempo inzitten en haalde de ene na de andere in dat voelde goed. Ik dacht dat ik geen drinken nodig had en dat was dom want de laatste bocht kreeg ik het erg heet  en had ik wat last van mijn balans, toen moest ik  wandelen om tot rust te komen. Daarna ging het wel weer en kon ik doorrennen naar de finish. Ik zag hen 32 minuten klokken maar Carla had 37 minuten gezien........Eenmaal thuis zag ik dat mijn tijd 31.37 was. Er waren ook 2 atleten van Scorpio, Stan Schipperen en Lars Laros. Dat waren toen C -jongens. Ik zag ze vanuit mijn ooghoek heel erg hard voorbij rennen en ze liepen binnen de 20 minuten. Echt knap!

Ik hoorde op dat moment Oerend Hard. Ik vond het wel toepasselijk voor deze jongens

karikaturen

 Een vriend van mij heeft een bijzonder talent: grafische vormgeving.
In 1997 begon Maarten  de Bruin in een bedrijf in Dorst. Hij mocht de belettering doen. Dat beviel erg goed en na een jaar startte hij een eigen kantoor in Oosterhout. Daar ging hij meer tekenen.
In 2001 gaat hij samenwerken met een beletteraar maar in 2011 legde hij zich toe op het illustreren.
Ik heb zelf gezien hoe Maarten tekent. Hij kijkt naar een gezicht en haalt het karakter van de persoon eruit of de persoon oud of jong, beroemd of niet is. Toen Utopia op TV was tekende hij daar ook een keer per maand Hij tekent op markten in het hele land. Wij hebben onszelf en onze hond ook laten tekenen

uphill

Vijf jaar geleden begon ik in een band als klarinetiste. Deze band heeft een blazerssectie.
Sommige nummers gingen lekker maar er waren nummers bij die erg moeilijk waren maar dan speelde ik gewoon wat ik wist .Na de repetitie vroeg Ron hoe ik het aanpakte. De eerste keer kwam ik kijken en proefdraaien. Ik zei:' wat ik weet speel ik mee en de rest dat nog niet lukt zonder geluid.' Hij zei :'als jij denkt dat je het aankunt mag je komen en  zoveel nummers leren dat kost tijd maar je moet ze allemaal luisteren.' Dat ben ik gaan doen ,dat doe ik met de andere muziek ook. Ik ben  iemand die het liefst op gehoor speelt. Na dat gesprekje was ik aangenomen bij Uphill.

Ik speel er nog steeds met plezier en heb al diverse optredens achter de rug.

werken

Ik heb soms lange werkdagen. Zoals vorige week. Het was een soort ouderavond en ik zorgde voor de wissel.Ondertussen heb ik klusjes gedaan. 
In een andere pauze ben ik naar buiten gelopen omdat ik wilde voelen hoe heet het was....nou  een graadje of  33?? Dat verdiende een ijsje dus ben ik naar het frietkot gegaan voor een ijsje met caramel en caramelsaus.Lekker! Terug op school een idee uitgewerkt(wordt een toples morgen)en toen kwam een verrassing:een lieve collega had een heerlijke salade gemaakt, nou die ging er wel in!echt heel erg lief.

goud voor Kelly van Zon

Hoofdmenu openen

• Bewerken
• In een andere taal lezen

Vandaag staat mijn blog in het teken van Kelly van Zon uit Dongen. Zij haalde voor de derde keer op rij goud op de Paralympische Spelen..

Ik voeg een filmpje toe van een van haar acties. Dit  filmpje is opgenomen in Rio

Kelly van Zon
Plaats uw zelfgemaakte foto hier
Persoonlijke informatie
Volledige naam	Kelly van Zon
Geboortedatum	15 september 1987
Geboorteplaats	Oosterhout
Nationaliteit	Nederlander
Sportieve informatie
Discipline	Tafeltennis
Eerste titel	WK 2010
Paralympische Spelen	Peking 2008 - Londen 2012 Rio 2016, Tokio 2021
Debuut	2001
Portaal     Sport

Kelly van is in Oosterhout geboren Ze heeft een heupafwijking en daardoor een beenlengteverschil. Haar spieren  functioneren ook niet zo goed.

Kelly Van Zon begon  met tafeltennissen toen ze negen was. Op veertienjarige leeftijd kwam ze uit in de B-Selectie. Nu speelt ze in de A-Selectie.

In 2009 werd ze Europees Kampioen. Ze versloeg in de finale de Russische Natalia Martyasheva met 3-2. Ze was favoriet. Ze heeft in 2008 al meegedaan in Peking. Ze won daar vervolgens brons. In 2012 deed ze mee in Londen. Daar won ze goud door in de halve finale de Oekraïense Viktoriia Safonova te verslaan (3-2) en in de finale de Russische Yulia Ovsyannikova (3-1). Ze vervolgde haar successerie om in Rio en in Tokio goud   te helen .

Kelly van Zon werd benoemd tot ereburger  van Dongen

Kelly Van Zon heeft een  mooie baan in de sportmarketing en communicatie.

ErelijstBewerken

• WK 2010, goud - Dames, Gwangju
• EK 2009, goud - dames enkel, Genua
• EK 2011, goud - dames enkel, Split
• Paralympische Spelen 2008, brons, Peking
• Paralympische Spelen 2012, goud, Londen
• Paralympische Spelen 2016   goud  Rio ,
• Paralympisch Spelen     2021   goud Tokio

clubkampioenschappen of toch rennen vooreigen publiek?

In September hebben we vaak hoogspringtraining gedaan en  speer want de clubkampioenschappen komen er dan aan. Wim komt  ons dan vragen of wij mee willen doen. Er was een tijd dat het alleen voor jeugd was en dat ik niet mee mocht doen maar nu was dat anders :de masters stonden er sinds dit jaar wel bij wel bij.
Nu het dilemma:
Ik vind de clubkampioenschappen erg leuk zeker als er een middellange afstand bijzit, Daar ligt mijn kracht. Ik doe graag mee met de clubkampioenschappen en ik wil Wim niet teleurstellen.
Maar diezelfde dag is ook de Haaykantrun in Raamsdonk, daar werk ik op school en ik weet zeker dat veel kinderen van mijn school meedoen of in ieder geval komen kijken. En voor zo'n publiek lopen, dat is gewoon heel gaaf,

Loop ik voor mijn kinderen

of ga ik een 800 meter knallen

Uiteindelijk is het de Haaykantrun geworden en ik heb er geen spijt van gehad.

overvliegen

Ieder jaar gaan de kinderen die te oud worden voor hun speltak overvliegen  naar de volgende speltak. En dat is op Scouting Made een groot feest met een leuke activiteit, dan het overvliegen zelf en daarna de barbecue. Zo bestond het spel dat bij deze foto's hoort uit twee delen, deel een was een fotospeurtocht waarvan de kinderen de foto's in het plattegrondje moesten plaatsen. En deel 2 was een ren- je -rotspel op het terrein. De kaartjes waren verstopt door een paar bevers die mooie verstopplekjes wisten.Het was warm dus de kinderen kregen onderweg  een pakje appelsap en een koek.


\

Na het spel gingen ze overvliegen over een stellage, een net en een zeephelling

Toen hebben we nog gegeten van de barbecue. Het was goed verzorgd door slager Havermans.

Freek bakte voor mij een extra hamburger. Ik was in de wolken!

ingrid

In 2014 begon ik weer met atletiek. Het was bijzonder want het was de derde keer dat ik erop ging. Na een maand of 3 trainen was er een avondwedstrijd. Ik ging erheen en schreef me in voor discus en kogel. Ik dacht toen dat ik werper zou worden. Ik kwam de baan over en was best wel zenuwachtig maar toen stonden daar de mensen van Sprint. Ik werd hartelijk ontvangen en naar Mies en Ingrid Gale- van Kranen gebracht. Het was meteen heel gezellig en we hebben gesport ,koffie gedronken en Ingrid had een krentenbol voor mij. Het was een topwedstrijd. Vooral omdat iemand zei:hé hier zitten die kanjers. We zijn elkaar vaker tegengekomen en Ingrid en Mies hebben een plaatsje in mijn hart.

dit  en dan met een discus

Bijschrift toevoegen

Na veel wedstrijden mocht Ingrid  naar Rio. Het was nog wel spannend want ze mocht eerst niet maar toen Wit-Rusland gediskwalificeerd werd werden Ranki Oberoi en Ingrid alsnog gestuurd. . 

Ingrid haalde de discusfinale en werd uiteindelijk 9e. Een topprestatie van een supertopper . Ik ben zo blij dat ik haar heb laten kennen!

over dieren en meer.

Toen ik nog op de Oosterhoutse manege reed  ging ik  paarden poetsen als er geen les was. Dan kregen Jasper en Appache een extra poetsbeurt

Op de dag dat ik deze blog schreef kreeg ik een zelf gehaakt beestje. Het hangt nog steeds aan mijn tas.

Op vrijdag  gingenwe een chocoladekoffie halen toen de EMTE nog bestond.

We probeerden de  6 smaken limanadegazeuse  uit

en we kwamen deze lekkere jongen nog tegen.

Waar is Spider-Man???

De dag waarop ik dit  heb  beleefd is  9 september 2016

paralympics

7 september 2016 begonnen de Paralympics in Rio. We waren na twee dagen bezig te zijn geweest al bij een de oogst van 11 medailles. Voor zwemmen,wielrennen en atletiek . Echt super. En dat was nog naar het begin. Ik heb het natuurlijk gevolgd en ik hoop dan tijd dat er nog meer bij komen. Ik heb echt altijd geduimd voor mijn grote atletiekvrienden.Dat er veel medailles mochten vallen. 

Vijf jaar later waren de Spelen nog beter. De vijfde plaats is onwaarschijnlijk goed. Ik heb genoten en ik weet dat deze mensen de creme de la creme zijn van de parasport.

Een diepe buiging!

naar gevoel

Je hebt van die dagen dat je je verschrikkelijk  voelt. Alles gebeurt wat jij net niet wil, probleempje hier probleempje daar.....je voelt je vervelend en

 verdrietig.Nou ben ik nooit lang in zo'n stemming bij zulke situaties want ik denk in oplossingen. Ik ga dan brainstormen en zoek de beste oplossing. Het gaat natuurlijk niet altijd zoals ik het wil maar ik zorg wel dat ik er vrede mee heb. 

Een paar jaar geleden was ook zo'n dag. Vreselijk voelden we ons. 

Op die dag mocht de auto van Carla niet meer de weg op. Het was de grijze Atos. We gingen rondkijken naar een andere auto en we kwanen in een fiat Panda terechr. Een supergave auto maar hij was de volgende dag al verkocht. Via de opel corsa keamen we terecht bij de Kia Pikanto met dezelfde mooie kleur.  

eerste schooldag en kogelslingeren

Het schooljaar begint weer bijna voor ons. Vijf jaar geleden begonnen we ook pas in september. We begonnen toen met een interim directeur.We begonnen de dag met koffie. Dat is een goed begin. Na de koffie begon de schooljaaropening. We deden buiten alsof we nog vakantie hadden. Eenmaal binnen was de eerste schooldag een herhaling van vorig jaar: klusjes doen. Maar ik heb veel mensen geholpen dus die waren er blij mee. En weer na half 4 aan mijn vertrouwde tafel schriften in te vullen.
In de avond hebben lekker getraind. Het bos gelopen en we kregen kogelslingeren. Dat was verschrikkelijk zwaar. Ieder schooljaar stoppen er weer mensen met de sport. Dan gaan ze studeren en gaan ze ergens anders wonen. Ze hebben dan geen tijd meer om naar Scorpio te komen.

ik kan beter met een medaille slingeren dan met een kogel.

Pim!de vakantie is voorbij!

airborne

Vandaag een blog over de airborne. 

 We hebben een paar keer de airbornetocht gelopen in Arnhem.Wij deden de 15 km. Het was ver maar goed te doen. Dat kwam vooral omdat de omgeving zo mooi was en de beweegreden natuurlijk. Wij liepen om de mensen die voor onze vrijheid hebben gevochten en het leven hebben gelaten.Bij die beruchte brug stokte de opmars van de geallieerden met alle gevolgen vandien. 

Wat in ieder geval mij energie gaf om gewoon door te lopen was  een klein jochie van 5 jaar.Hij zit ook bij Scouting Made en hij liep bij ons in de 15 km groep de wandeling met redelijk gemak uit. Als hij een beetje moe werd stopte je er gewoon een stukje fruit in en hup daar ging hij weer. Een diepe buiging voor deze stoere jongen!