trainen

In de herfst krijg  je soms een lange koude dag. Dan is het echt weer voor een coltrui. Ik neem dan de kamer en keuken eens goed onderhanden en de computer ook. Bijvoorbeeld als alle poorten  dicht zijn zodat ik geen berichten meer binnenkrijg.  Ik ga graag shoppen op i tunes  en maak mezelf gelukkig met veel muziek bijvoorbeeld een 4 seizoenen maar dan als metalproject. Prachtig! In de avond train ik graag en een van de trainingen is  sprinten en hordelopen. Ik merk wel als ik goede sportschoenen draag dat het sprinten goed gaat.