training geven

Al een paar jaar geef ik training aan B-pupillen. Dat zijn kinderen van ongeveer 8 of 9 jaar. We geven alle atletiekonderdelen die ze kunnen. Vandaag was dat verspringen en vortexwerpen.

Ik had verspringen gedaan. De kinderen moesten vandaag leren hun knieën op te tillen en omhoog springen. Om dat te trainen hadden we een hekje voor de verspringbak gezet. Zo moesten de kinderen omhoog springen.

We hadden ook een speedladder weggelegd waar de kinderen knieheffen konden oefenen, dit is belangrijk voor het sprinten en springen.