training hervat

Vandaag ben ik weer volledig gestart met de training bij Tim. Bij Wim was is al een tijdje bezig. Tot mijn grote vreugde was er iemand van mijn leeftijd bijgekomen. Daar heb ik samen mee getraind. 

Eerst hebben we ingelopen, toen deden we loopscholing en oefeningen met de speedladder. Een paar versnellingen en toen kwam de kern: kogelstoten en medicine oefeningen.

Het ging boven verwachting goed. Toch blijf ik op woensdag bij Wim. Hij kijkt waar ik op ieder onderdeel sta en vanuit daar gaat hij bouwen. Zo leer ik de onderdelen beter. En dat kan ik toepassen op bijvoorbeeld de wedstrijden.