Maar afgelopen training bij Wim bestond uit krachttraining met oefeningen met en zonder medicinebal. Hierna gingen we kogelstoten. Dat is een leuk onderdeel waar ik nooit genoeg van kan krijgen.
Hierna gingen we lopen. Omdat ik door de begeleiding wat verder durf te gaan loop ik nu ook harder. Ik mag kiezen of ik de 200 of de 400 doe. Ik loop meestal de 200 maar deze keer heb ik het allebei gedaan.
Eerst de 200 en na een kwartiertje rust nog een 400. Over de tijd was Wim beter te spreken dan ik maar met trainen gaat dat wellicht beter.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten