Tijdens de training train ik bij Jeroen. Hij werkt hard aan de conditie en Janneke doet atletiekonderdelen zoals sprint en horden. Vandaag horden gedaan. Eerst oefeningen om los te werken. Over de horden stappen en terug en ook langs de zijkant. Dan de oefening herhalen als de horden op een rijtje staan. Dan het echte werk. Over de horden met de driepas. Dat was moeilijk ,dat wordt een driejarenplan.
Maar samen met het conditiecircuit van Jeroen was het een lekkere training.
Maar samen met het conditiecircuit van Jeroen was het een lekkere training.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten