Ik heb weer getraind. We zijn eerst gaan inlopen en los gaan maken. Toen kregen we krachtoefeningen voor je armen. De oefeningen waren best zwaar. Maat we gingen kogelstoten dus we moesten goed los zijn. Het kogelstoten ging redelijk. Na het stoten gjngen we een loopoefening doen. 50 ,100,150 en 200m sprint en de rest van het rondje dribbelend. De training was wel zwaar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten