zondag 26 februari 2017

medicinebal van 3 kg

op 30 jqanuari hadden we weer trianing ban Janneke en Jeroen. We deden eertst de gebruikelijke oefeningen en toen kwam er iets wat ik nog nooit had gedaan:oefeningen med een medicinebal van 3 kg. Ik besloot niks tegen janneke te zeggen en het gewoon proberen. En het ging goed. Ik deed het samen met een meisje dat annabel heette. Tussendoor liepen we een rondje om warm te blijven en dan gingen we weer verder. het ging erg goed en ik kreeg er gewoon een kick van. Daaarnagingen we weerstandtraining doen. dan moest ik renen in een band en  annabel moest mij tegenhouden. Ik heb het ook een paar keer geprobeerd maar toen  nam Janneke het over. Tegenhouden was toch wel zwaar voor mij!

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen